28
2月

アサイーってここ最近TVや雑誌やブログ等でよく目にしますよね。

最近コンビニのデザートコーナーでこのアサイー入りヨーグルト見つけました♪

友人に美味しいって聞いていたので気になって食べてみました。

味と色はブルーベリーと似てますよね♪

アサイーはアメリカなどではスーパーフルーツの異名がつく奇跡の果実だそうで、

栄養素が非常に豊富で美容健康食として注目されているみたいです。

郷ひろみさんもこのアサイーを朝食にいつも食べていると、TVで言ってたそうです。

血管年齢が20代の郷ひろみさんが食べてるということは、

やはり、内側から若さを保つ働きがあるんでしょうね☆

私はまだヨーグルトしか食べたことがないのですが、

アサイージュースや杏仁豆腐、フルーツボールなど、色々あるみたいですね♪

ジュースはさっぱりしてて美味しそうですよねぇ。

毎朝作るスムージーに応用して作ってみようかしら♪

ブルーベリーに味や食感が似ているってことは、

牛乳とかヨーグルトにも相性がいいってことですもんね!

リンゴジュース、ニンジン、ほうれんそう、ヨーグルトに、

アサイーを入れてミキサーにかけて飲んだらけっこうイケるんじゃないかな!?

フルーツグラノーラも家にあるので、アサイーボールなんかも手軽でいいですね♪